Jef Geys

Spreker
Nederlands
Engels
Foto van Jef Geys

Wie is Jef Geys?

70 procent van de mensen ervaart enige vorm van vermoeidheid. Door te veel werk, te veel prikkels, overvolle agenda’s en dagelijkse beslommeringen. Door de juiste adviezen op het juiste moment toe te passen ervaar je opnieuw de energie die je nodig hebt om te presteren.

Niemand wordt veroordeeld, we geven mensen inzichten van hun biologische kost en maken ze bewust van hun strategie om tot resultaten en zo ook geluk na te streven. Health coach en ex-wielrenner Jef Geys ontwikkelde een holistische methode die het lichaam biochemisch, fysiologisch en genetisch analyseert. Hij coacht managers en bedrijven via workshops, maar zorgt ook voor individuele begeleiding. Hij is de oprichter van Primefit (2005) en onlangs RiseUp UAE (2020), dat mensen test, adviseert en coacht naar de beste versie van henzelf op economisch, socio-familiaal en persoonlijk vlak.

    Boost je energielevel zoals de Special Forces

    Jef Geys traint de Special Forces van de federale politie. Ze staan onder enorme druk, maar het zijn nog altijd mensen. Zelfs bij de best getrainde atleet raakt het energievat vroeg of laat leeg. Daarom leert Jef de Special Forces hoe ze tot rust kunnen komen en herstellen. Hij schreef er een boek over, Rusten is het nieuwe sporten. De inzichten die hij als gewezen topsporter, als sportkinesist en als coach verzamelde, zijn perfect toepasbaar op bedrijven en werknemers. In een interactieve presentatie geeft Jef je medewerkers tips en tricks om hun energieniveau op te krikken. Om beweging en rust op elkaar af te stemmen, zodat ze elke dag opnieuw met volle batterijen en veel goesting aan de slag gaan.

    Gezondheid en productiviteit in bedrijven

    Hoe kun je vandaag als organisatie je werknemers, allen met verschillende behoeftes, de middelen geven om voor zichzelf te zorgen ten voordele van hun gezondheid en de productiviteit? Gezondheid en productiviteit gaan hand in hand. We hebben er alle belang bij om inzichten te verwerven hoe we voor onszelf kunnen zorgen en zo onze gezondheid verbeteren.

    Veel van wat we vandaag krijgen voorgeschoteld over gezondheid is een opinie van iemand, eerder dan de waarheid. Het wordt tijd dat we algemeen gezondheidsadvies niet meer voor waarheid nemen. Er zijn voldoende voorbeelden waaruit blijkt dat sport niet voor iedereen gezond is, maar zo toxisch kan zijn dat het in het ergste geval tot de dood kan leiden. Omdat sport een stressor is waarvan je de intensiteit zelf kunt bepalen, pleit Jef Geys ervoor om hier zorgvuldig en volgens de wetten van de trainingsleer mee om te gaan. Een vermoeid lichaam is niet trainbaar.

Great speaker. Keeps your audience awake. Brings a very interesting story about stress and fatigue, that makes you aware of how your mind should interact with your body. A more than welcome topic in a changing professional context, where burn out and stress get higher on the agenda.

Fabiaan Van Vrekhem

Partner

Foto van micro

Het was zeer de moeite waard. De deelnemers hebben veel nieuwe inzichten gekregen in de werking van hun lichaam. Ook hebben ze heel wat tips ontvangen om te werken aan een gezond lichaam. Het was heel overtuigend en inspirerend!!
Bedankt voor de interessante uiteenzetting en tot een volgende gelegenheid.

Jurgen Baecke

Sportfunctionaris Hechtel-Eksel

Interesse in deze spreker of moderator

Laat het ons weten en dan bezorgen we jou meer details.

Vraag een offerte aan